今日は節分ですね～そして明日は立春☆
節分は大寒の最後の日となる為
寒さはこの日がピークと言われています。
立春は春がスタートする日！
暦の上では冬が終わって春が訪れます。
この日から立夏の前の日までが「春」とされているのです。
そして節分とは季節の変わり目には
邪気（鬼）が生じると考えられており
それを追い払う為の「鬼は外。福は内」の行事になるわけです。
自分でも、へぇｰなるほどねｰと思いました。
毎年なのですが、いつもこの時期の私は
身体が動かしたくてムズムズ。
環境としてはまだまだ寒いのですが
身体や心は春モードになるようです。
何か新しいことを習得したいという気持ちもムクムクしてきます。
という事で久々のヨガへ行こうと思ったのですが
単発で行ける市ヶ谷のスタジオは改装中でお休み。
しかも今はお休みが不定期なので土日だけではなく
自分の行きたいタイミングで平日も行ける方がベスト。
これは新しいヨガスタジオを探す時！
早速体験レッスンに参加してきました。
1つ目はＨＰはまあいい感じに載っていて
環境は綺麗で、ハーブティも飲めて優雅な雰囲気。
が、土曜日だったせいか満員の30名ヨガw(ﾟoﾟ)w
身体を充分に伸ばせず周りに気を使いながらのヨガ
もはやこれはヨガじゃないような・・・。
2つ目はエステもしているヨガスタジオで
ＨＰはちょっと豪華な感じで料金も安い。
が、え～狭くない？すごく質素で素朴。
ちょっとギャル風な女子がヨガの先生か？
やっぱりなかなかＨＰ通りのとこはないなぁーと実感。
少しあきらめモードで生徒２人だけのヨガがスタート。
でも意外と良かったのよね、ここのヨガ(＾▽＾)
ほぼプライベートだし、集中できるようにライトを暗くしてくれたり
２人しかいないからきちんとポーズをなおしてくれるし
最後のシャバアーサナではブランケットをかけてくれたり
（↑こういうちょっとした事が最近嬉しいw）
久々本当に気持ちよいヨガでした。大満足。
やっぱり体験してみないと分からないものですね☆
お家に帰ってから熱めのお風呂に入りスッキリ
気持ちもスッキリ。
節分前にプチデトックスでした。
皆さんも新しい事を始めてみませんか？
良い立春を迎えられますように！
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lanamalie mika
