星カフェイベントのお知らせ☆

11月3日（金）祝日に西荻窪の「in the Rough　ｲﾝｻﾞ ﾗﾌ」cafeにて

「星カフェイベント」を星ヨガＭｉｅ先生の主催で開催します！

私は今回はフラワーエッセンスセラピーとして参加しますので

是非、ご予約お待ちしております。







72種類のお花から１つあなたのエッセンスを選びます



cafeの入口



心地よい空間でハーブティとフラワーエッセンスセラピーを！

 
 

7/10土「愛の調和」イベント報告！

続いて7/10土のイベント報告！

とうとう第3回目になりました！今回も新しい方にご参加頂けて
ありがとうございます(*^･^)/

ここまで続いて、ふと思ったこと。。。
自分に起こる出来事とイベントの内容がリンクしていて
「愛の調和」に関する状況が、今私に起こっている。。。

でも大切なのは、私も相手の気持ちも自由であり
相手を尊重してどんな結果になっても受け入れましょうという
余裕のある大きな愛の気持ちには変わりはありません。
ちょっと意味深だけど、報告できるようになったら話す予定です☆

さて7/10土「愛の調和」の内容は第４チャクラ、カラーはグリーン。
胸を開くポーズやペアでやるヨガを行う楽しいコラボでした！

まずは最初にカラーセラピーで、今の状態確認。
今回はAtsuko先生も参加です。

そして「コンプレックスってなんだろう？」という視点から
自分が自分に対する思い込みがある事や
人から言われた言葉に傷つき、そこからコンプレックスになる場合も
あるという事にフォーカスをしていきます。

自分がコンプレックスと感じてる事が
実は魅力的な部分になってるパターンは良くあります。

皆でそれぞれの第一印象やイベントで会ってる時のイメージを
紙に書き出し発表して伝えてもらいました。
自分の魅力の新発見です！

その後は楽しくペアで行うヨガでワイワイ。シャバーサナーで何故かぐっすり。
時間が止まったように感じました。
公園のグリーンが既にカラーセラピーになってましたね☆

最後にデトックスウォーター炭酸入りでシュワッと爽快！
やっぱり皇居外苑は風が涼しくて気持ちいい。

次回8月はかなり暑くなると思うのでお休みに
9月の開催になりますので、楽しみにしてて下さい。

https://www.lanamalie.com/

先生も一緒にカラーセラピー！

楽しいペアワークヨガ☆

胸をいっぱいに開きましょう

6/10土「自己表現」イベント報告！

お久しぶりの投稿です。
 
今年はイベントづくしの嬉しい年になりました。
 
Yoga&Colorsも続けて実施する事ができ
初イベントに関わらず、参加して頂いた方々にとっても感謝しています。
ありがとうございます(＾▽＾)/
 
6/10土　「自己表現」の内容は第5チャクラ、カラーはターコイズ
喉や胸を開くポーズを重点的にしたヨガをコラボしました。
 
まずはカラーセラピーで、今の自分の状態確認。
 
そこから自分の気持ちを素直に表現する事にフォーカスをして
「本当は言えなかったけど伝えたかった言葉」
「本当に感謝していて伝えたい言葉」を紙に書き出してもらい
宿題として、感謝して伝えたい言葉を１つ実行してもらう事にしました！
 
その後はAtsuko先生のヨガになり、充分に喉を開きリラックスをして
気持ち良い風を感じながら満たされた気持ちでいっぱいでした。
 
最後にデトックスウォーター炭酸入りでリフレッシュ☆
自分の為の贅沢な時間を満喫です！

https://www.lanamalie.com/

カラーセラピーの時間

喉を開くヨガからのシャバーサナー